Jak vyzrát na trému

600 

/Scio/

Neděle

14.1.2018

Categories: , Tag:

Popis

Stažený žaludek, rozklepané ruce a sucho v ústech jsou bohužel častý společník nejenom při veřejných vystoupeních, ale mohou i za množství nevydařených písemek či ústních zkoušení.

Jedno víkendové odpoledne

Zkušení a proškolení lektoři

Dle principů a hodnot Scio

Bezpečné prostředí

Pro děti druhého stupně

Jak program probíhá

Přivítání a seznámení
Projevy trémy a nervozity
Zdroje nervozity a jak je překonat
Pohybová a relaxační cvičení
Dechová a hlasová cvičení
Jazyková a artikulační cvičení
Závěrečné shrnutí rad a tipů, rozloučení

Druhý termín oblíbeného kurzu - 14.1.2018 v 9:00 hod.
Překonejme nervozitu a trému společně!

Jak program funguje

Cílem kurzu je naučit děti pracovat s nervozitou a trémou – jak jí v první řadě předcházet a jak s ní bojovat, pokud se dostaví. Děti si samy na sobě zkusí dechové a relaxační techniky (například Jacobsonova progresivní relaxace), které zmírňují nervozitu a naučí se je používat ve stresových situacích.

Během kurzu dětskou trému zcela nevyřešíme. Behem 4 hodin se však děti dozvědí, jak s trémou bojovat a že s pomocí jednoduchých technik nad ní lze zvítězit.

Praktické informace:

  • Program probíhá v neděli 14.1.2018 od 9:00 do 13:00
  • Program je určen pro děti 10-16 let, probíhá ve skupině 6-12 dětí
  • Programy vedou proškolení lektoři s dlouholetou praxí a zkušenostmi
  • V ceně jsou zahrnuty pomůcky a drobné občerstvení
  • Program se koná ve ScioHouse – Na Santince 5, Praha 6.
  • Na program navazují dlouhodobé a komplexní projekty, jako např. ScioCamp – Jak na komunikaci

Začínáme

Již nyní se můžete přihlásit do programu.

600 Kč / za 4 hodiny kurzu

Chcete-li se dozvědět více…

Nebo nás kontaktuje na:

e-mail: info@sciohouse.cz